你們在寒風(fēng)中跺著腳，她們在泳池里露著腰！恒溫泳池讓這個冬天不太冷，泳池在冬季也可以享受30度的溫暖。

冬季來襲，你是否在貪戀火鍋帶來的熱度與美味時不知不覺長出了“游泳圈”？是否因為常在辦公桌旁坐出小肚子？是否想要健身卻因為外面太寒冷不想出門？冬天是最容易發(fā)胖的季節(jié)，遇上春節(jié)更是養(yǎng)膘的日子，別宅在家里啦！生命在于運動，保持良好的體型對身心健康都很重要！

可是一到冬天，因為室外的寒冷，很多運動不得不放棄，著實有些可惜，特別是游泳。隨著時代的進步，被體育專家稱為最受人們歡迎的游泳，已不再是夏季的運動了，現(xiàn)在有不少設(shè)施良好的室內(nèi)恒溫泳池，讓大家冬季也能堅持鍛煉！同時，由于冬天游泳的人不是太多，泳池中也不會過于擁擠，關(guān)鍵是水溫神奇般的沒你想象中那么冷，甚至有時比體溫還暖和許多。

冬季恒溫泳館室溫應(yīng)達到30度，游泳池標準水溫在26度左右。室內(nèi)恒溫泳池在設(shè)計的時候一般都會通過恒溫泳池設(shè)備對室內(nèi)游泳池的水體和空氣溫度進行控制。

戴高樂三集一體除濕熱泵可以根據(jù)室內(nèi)對于環(huán)境溫度及濕度的需求，將室內(nèi)空氣恒溫恒濕、泳池水加熱、熱能回收、處理新風(fēng)等功能集一身，完成了對室內(nèi)泳池的溫濕度的精確控制，讓泳池能一年四季都能能保持合適的水溫和室溫，在最節(jié)能的情況下，給參與游泳的愛好者帶來舒適的環(huán)境。

在冬季也能夠堅持游泳，也許會給你帶來不一樣的健身效果呢！研究表明，冬泳可以輔助治療肺氣腫、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱等癥。

冬泳能夠促進血液循環(huán)和新陳代謝，有利于體內(nèi)廢物和毒素的排出。同時，冬泳使人體內(nèi)各個器官得到合理鍛煉，提高機體免疫力，增強心、肺功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，活躍微循環(huán)。

冬泳能大大緩解緊張的情緒，使人情緒高昂。冬泳還可以減輕風(fēng)濕病患者的疼痛，增強其承受病痛的能力，并且不易患感冒，且對功能性心血管病、慢性支氣管炎、胃腸病、哮喘等也有一定的抑制作用。經(jīng)常冬泳的人反應(yīng)迅速，思維敏捷，適應(yīng)能力強。很多冬泳愛好者表示，冬泳健身效果好，堅持冬泳能讓人吃得香、睡得好、精力充沛。

雖然冬泳很好，但是也要循序漸進、量力而行呢！冬泳運動量要控制在合理且有效的范圍內(nèi)，如果游的時間過短，身體沒有經(jīng)受充分的刺激，就達不到游泳效果。同時在進水之前應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)腻憻捄突顒印?/p>

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